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如何預防子宮內膜增生

病情描述:
我身邊很多朋友被確診為子宮內膜增生，我有些害怕，如何預防子宮內膜增生？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

預防子宮內膜增生可通過調整生活方式、規(guī)范用藥、定期婦科檢查、控制基礎疾病等方式實現(xiàn)。子宮內膜增生與激素失衡、慢性炎癥、代謝異常、遺傳傾向等因素密切相關。

1、調整生活方式

保持規(guī)律作息與適度運動，避免肥胖。高脂肪飲食可能增加雌激素水平，建議增加蔬菜水果及全谷物攝入，減少紅肉和加工食品。

2、規(guī)范用藥

長期使用雌激素類藥物需配合孕激素保護內膜。避孕藥使用應遵醫(yī)囑，避免自行服用含雌激素的保健品。

3、定期檢查

每年進行婦科超聲和激素水平檢測，圍絕經期女性建議每6個月復查。異常子宮出血需及時就診排除病變。

4、控制疾病

多囊卵巢綜合征、糖尿病等代謝性疾病患者需積極治療。高血壓患者應監(jiān)測內膜厚度，必要時進行藥物干預。

建議35歲以上女性建立健康檔案，出現(xiàn)月經紊亂或異常出血時及時就醫(yī)，避免盲目使用激素類藥物。

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