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腰上的穴位有哪些

患者：男，42歲

病情描述:
這兩天腰疼的厲害，別人說按腰上的穴位能緩解，腰上的穴位有哪些？
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

腰部的常用穴位主要有腎俞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴、大腸俞穴。

1、腎俞穴：

位于第二腰椎棘突旁開1.5寸，主治腰痛、遺尿、月經(jīng)不調(diào)等，可采用指壓或艾灸刺激。

2、命門穴：

位于第二腰椎棘突下凹陷中，主治腰脊強(qiáng)痛、陽痿、遺精等，適宜溫和灸法。

3、腰陽關(guān)穴：

位于第四腰椎棘突下凹陷處，主治腰骶疼痛、下肢痿痹，可配合拔罐療法。

4、大腸俞穴：

位于第四腰椎棘突旁開1.5寸，主治腰腿痛、腹脹便秘，常與推拿手法結(jié)合使用。

穴位刺激需由專業(yè)醫(yī)師操作，日?？膳浜蠠岱缶徑庋坎贿m，避免自行過度按壓。

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