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怎樣讓咬肌變小

病情描述:
我的咬肌很大,導(dǎo)致整個(gè)臉看起來都寬,特別想瘦咬肌。怎樣讓咬肌變小?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

讓咬肌變小可通過按摩放松、調(diào)整咀嚼習(xí)慣、注射瘦臉針、手術(shù)切除等方式改善,通常由長期單側(cè)咀嚼、磨牙癥、咬肌肥大癥、遺傳因素等原因引起。

1、按摩放松

每日輕柔按摩咬肌區(qū)域,配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán),有助于緩解肌肉緊張。適用于因咀嚼習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的暫時(shí)性咬肌肥大。

2、調(diào)整咀嚼習(xí)慣

避免長期單側(cè)咀嚼或頻繁咀嚼硬物,減少口香糖、堅(jiān)果等需反復(fù)用力咀嚼的食物攝入。此方法對功能性咬肌增生效果顯著。

3、注射瘦臉針

通過注射A型肉毒毒素暫時(shí)阻斷神經(jīng)肌肉傳導(dǎo),常用藥物包括保妥適、衡力、樂提葆。適用于咬肌明顯肥厚且非骨性原因?qū)е抡摺?/p>

4、手術(shù)切除

采用口內(nèi)切口部分切除咬肌或下頜角截骨術(shù),適用于先天性咬肌過度發(fā)達(dá)或伴有下頜骨寬大者,需由整形外科醫(yī)生評估實(shí)施。

建議日常保持雙側(cè)均衡咀嚼,避免過度使用咬肌,若需醫(yī)療干預(yù)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

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