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口臭吃什么食物

病情描述:
因?yàn)榭诔籼珖?yán)重,所以每次一說(shuō)話都會(huì)覺(jué)得尷尬,想通過(guò)飲食來(lái)改善癥狀??诔舫允裁词澄铮?
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張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

出現(xiàn)口臭或患有口腔疾病時(shí),可以適量吃酸奶、蘋(píng)果、綠茶、薄荷等食物,也可以遵醫(yī)囑吃甲硝唑、西地碘含片、乳酸菌素片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、酸奶

酸奶含有益生菌,有助于調(diào)節(jié)口腔菌群平衡,減少產(chǎn)生異味的細(xì)菌繁殖。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維,咀嚼時(shí)可促進(jìn)唾液分泌,幫助清潔口腔殘留食物。

3、綠茶

綠茶中的茶多酚具有抑菌作用,能暫時(shí)緩解口腔異味。

4、薄荷

薄荷中的揮發(fā)油成分可短暫掩蓋口臭氣味,刺激唾液分泌。

二、藥物

1、甲硝唑

適用于厭氧菌感染引起的口臭,需醫(yī)生評(píng)估后使用。

2、西地碘含片

含碘成分對(duì)口腔炎癥導(dǎo)致的異味有輔助改善作用。

3、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)消化道菌群,適用于胃腸功能紊亂引發(fā)的口臭。

4、復(fù)方氯己定含漱液

用于牙齦炎、牙周炎等口腔問(wèn)題導(dǎo)致的口臭。

日常需保持口腔清潔,定期檢查牙齒健康,避免食用大蒜等氣味強(qiáng)烈食物,長(zhǎng)期口臭應(yīng)排查消化系統(tǒng)疾病。

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