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胃不好能吃柚子的功效與作用

病情描述:
我這段時間出現(xiàn)了胃不好的情況,想通過吃柚子來治療,胃不好能吃柚子的嗎?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

胃不好可以適量吃柚子,柚子富含維生素C和膳食纖維,有助于促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力,但胃酸過多或胃潰瘍患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

1、促進(jìn)消化

柚子中的膳食纖維可以幫助胃腸蠕動,改善消化不良癥狀,適合胃功能較弱的人群適量食用。

2、增強(qiáng)免疫

柚子含有豐富的維生素C,有助于提高機(jī)體免疫力,對胃部健康有間接保護(hù)作用。

3、調(diào)節(jié)胃酸

柚子具有一定堿性,可以中和部分胃酸,但胃酸分泌過多者需控制攝入量,避免刺激胃黏膜。

4、抗氧化

柚子中的抗氧化成分可以幫助減少胃部炎癥反應(yīng),對慢性胃炎患者有一定益處。

胃部不適人群食用柚子時應(yīng)注意觀察身體反應(yīng),避免空腹食用,同時保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動。

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