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孩子把飲料當水喝有什么危害

患者:男,6歲

病情描述:
我家兒子不喜歡喝水,口渴的時候就喝飲料,孩子把飲料當水喝有什么危害?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

孩子長期用飲料代替飲水可能引發(fā)齲齒、肥胖、營養(yǎng)不良、糖尿病等健康問題,主要危害包括糖分過量、代謝紊亂、鈣流失、胃腸功能抑制。

1、糖分過量

含糖飲料導致每日糖攝入超過推薦量,可能誘發(fā)齲齒和肥胖。家長需控制孩子每日飲料量,可選擇無糖氣泡水替代,必要時使用氟化鈉護齒凝膠預防齲齒。

2、代謝紊亂

高果糖玉米糖漿干擾胰島素敏感性,增加非酒精性脂肪肝風險。建議家長定期監(jiān)測體重指數(shù),出現(xiàn)多飲多尿癥狀時需排查糖尿病。

3、鈣流失

磷酸鹽成分影響鈣質吸收,長期可能影響骨骼發(fā)育。家長應保證每日500ml牛奶攝入,配合維生素D滴劑促進鈣利用。

4、胃腸功能抑制

碳酸飲料抑制胃酸分泌,可能導致消化不良。出現(xiàn)腹脹腹痛時可短期使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群。

培養(yǎng)孩子飲用白開水習慣,每日飲料攝入不超過200ml,定期進行生長發(fā)育評估和口腔檢查。

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