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年齡大了為什么屁多

病情描述:
爺爺也不知道為什么老是要放屁，一天大概能有二十次左右，年齡大了為什么屁多？
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

年齡增長(zhǎng)后排氣增多可能與腸道功能減退、飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道菌群失衡、消化系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。

1、腸道功能減退

隨著年齡增長(zhǎng)，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)氣增加。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、紅薯，避免久坐并適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩。

2、飲食結(jié)構(gòu)改變

中老年人常攝入較多豆類、乳制品等產(chǎn)氣食物，或存在咀嚼不充分情況?？蓽p少洋蔥、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物，采用少食多餐方式。

3、腸道菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或腸道老化可能導(dǎo)致有益菌減少?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

4、消化系統(tǒng)疾病

可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病有關(guān)，常伴隨腹脹、腹痛癥狀。需完善胃腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。

日?？蛇M(jìn)行快走、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，注意記錄飲食與排氣情況以便就醫(yī)時(shí)提供參考，若伴隨體重下降或便血需及時(shí)就診。

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