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耳鳴可通過聲音療法、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式治療。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢堵塞、內(nèi)耳損傷、血管異常等原因引起。

1、聲音療法

使用白噪音機或助聽器掩蓋耳鳴聲，適用于噪音暴露引起的暫時性耳鳴。避免長期處于嘈雜環(huán)境，減少耳機使用時間。

2、藥物治療

耳鳴可能與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、神經(jīng)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性蜂鳴或轟鳴聲。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、倍他司汀等改善微循環(huán)藥物。

3、生活方式調(diào)整

限制咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息有助于緩解壓力性耳鳴。建議進行冥想或瑜伽等放松訓(xùn)練，每日保證充足睡眠。

4、手術(shù)治療

耳鳴可能與聽神經(jīng)瘤、血管畸形等因素有關(guān)，通常伴隨聽力下降或眩暈癥狀。嚴(yán)重病例可考慮微血管減壓術(shù)或人工耳蝸植入等手術(shù)方式。

耳鳴患者應(yīng)避免用力擤鼻或潛水等可能加重癥狀的行為，飲食注意補充鋅、鎂等微量元素，癥狀持續(xù)加重需及時耳鼻喉科就診。