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產(chǎn)后初次月經(jīng)注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
上個(gè)月剛生產(chǎn)完，現(xiàn)在第一次月經(jīng)要注意哪些問(wèn)題？
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后初次月經(jīng)需注意觀察出血量、保持衛(wèi)生、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、關(guān)注身體反應(yīng)。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間因人而異，通常與哺乳方式、體質(zhì)等因素有關(guān)。

1、觀察出血量

產(chǎn)后初次月經(jīng)出血量可能較多或較少，屬于正?，F(xiàn)象。若出血量超過(guò)平時(shí)月經(jīng)量?jī)杀痘虺掷m(xù)超過(guò)一周，建議就醫(yī)檢查。使用衛(wèi)生巾時(shí)需及時(shí)更換，避免感染。

2、保持清潔

會(huì)陰部位需每日用溫水沖洗，避免使用刺激性洗液。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持干燥。產(chǎn)后免疫力較低，需特別注意預(yù)防感染。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致出血量增加。建議選擇散步等輕度活動(dòng)，待身體適應(yīng)后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

4、關(guān)注身體反應(yīng)

注意是否出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等異常癥狀。哺乳期月經(jīng)恢復(fù)可能影響乳汁分泌，需觀察寶寶反應(yīng)。如有不適，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

產(chǎn)后初次月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血，避免過(guò)度勞累。保持良好心態(tài)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

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