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月經(jīng)期間吃什么能排污血

病情描述:
現(xiàn)在處在來月經(jīng)的期間，那么這個期間吃什么樣的飲食能夠排污血呢？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以適量吃紅糖、生姜、紅豆、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、當歸片、烏雞白鳳丸、血府逐瘀膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅糖

紅糖含有鐵元素，有助于促進血液循環(huán)，幫助排出經(jīng)血，緩解痛經(jīng)癥狀。

2、生姜

生姜具有溫經(jīng)散寒的作用，可以促進子宮收縮，幫助排出淤血，緩解經(jīng)期不適。

3、紅豆

紅豆富含鐵和膳食纖維，有助于補血和促進腸道蠕動，幫助身體排出代謝廢物。

4、豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，有助于補血，改善經(jīng)期貧血癥狀。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調經(jīng)的作用，適用于月經(jīng)不調、經(jīng)血不暢等癥狀。

2、當歸片

當歸片能夠補血活血，適用于血虛引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛等癥狀。

3、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血、調經(jīng)止帶的作用，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調。

4、血府逐瘀膠囊

血府逐瘀膠囊能夠活血化瘀，適用于經(jīng)血瘀滯引起的痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等癥狀。

月經(jīng)期間應注意保暖，避免生冷食物，適當運動促進血液循環(huán)，保持心情舒暢有助于經(jīng)血順利排出。

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