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吃什么能升高血壓

病情描述:
我最近經(jīng)常頭暈，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說血壓低，吃什么能升高血壓？
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)低血壓情況，可以適量吃高鹽食物、動物肝臟、濃茶、咖啡等食物，也可以遵醫(yī)囑吃米多君、氟氫可的松、阿卡波糖、麻黃堿等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 高鹽食物

腌制食品、加工肉類等高鈉食物可增加血容量，短期內(nèi)幫助提升血壓，需注意控制攝入量避免鈉過量。

2. 動物肝臟

豬肝、雞肝等富含鐵和維生素B12，有助于改善貧血相關(guān)低血壓，建議每周食用不超過100克。

3. 濃茶

茶堿和咖啡因成分能刺激交感神經(jīng)興奮，促進(jìn)血管收縮，適合晨起后適量飲用。

4. 咖啡

咖啡因可短暫升高血壓，每日建議不超過300毫升，避免影響睡眠質(zhì)量。

二、藥物

1. 米多君

α1腎上腺素受體激動劑，適用于體位性低血壓，可能引起頭皮刺痛等副作用。

2. 氟氫可的松

鹽皮質(zhì)激素類藥物，通過保鈉排鉀作用提升血容量，需監(jiān)測血鉀水平。

3. 阿卡波糖

餐后低血壓患者可考慮使用，需注意可能引發(fā)腹脹等胃腸反應(yīng)。

4. 麻黃堿

擬交感神經(jīng)藥物，適用于急性血壓調(diào)節(jié)，心血管疾病患者禁用。

日?？纱┲鴱椓σm改善下肢靜脈回流，避免突然改變體位，定期監(jiān)測血壓變化并記錄飲食反應(yīng)。

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