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腹瀉可以吃什么食物

患者：女，29歲

病情描述:
我這兩天有些腹瀉拉肚子，這種時(shí)候我吃什么比較好呢？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)腹瀉情況，可以適量吃白粥、蘋果泥、胡蘿卜泥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且富含水分，有助于補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水分流失，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2. 蘋果泥

蘋果泥含有果膠，能吸附腸道多余水分，幫助緩解腹瀉癥狀。

3. 胡蘿卜泥

胡蘿卜泥富含維生素A和膳食纖維，有助于修復(fù)受損腸黏膜，改善消化功能。

4. 香蕉

香蕉含鉀豐富，可補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其果膠成分還能調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道病原體及毒素，形成保護(hù)層，緩解腹瀉癥狀。

2. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽可糾正水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防脫水，適用于輕中度腹瀉。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該藥物含益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉伴隨的消化不良。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲通過(guò)抑制腸道分泌功能減少水分丟失，適用于分泌性腹瀉。

腹瀉期間需避免高脂、高糖及刺激性食物，少量多餐，若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況應(yīng)立即就醫(yī)。

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