牙齦炎的治療方法主要有日常護(hù)理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療和中醫(yī)治療。牙齦炎是牙齦組織的炎癥性疾病，通常由牙菌斑長(zhǎng)期堆積引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血等癥狀。

一、日常護(hù)理

日常護(hù)理是牙齦炎的基礎(chǔ)治療方式，適用于輕度炎癥或作為輔助手段。堅(jiān)持正確刷牙可去除牙菌斑，使用軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔牙齒與牙齦交界處。牙線或沖牙器能清除牙縫殘留物，減少細(xì)菌滋生。定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變，建議每半年進(jìn)行一次潔治。飲食上避免高糖食物，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花和橙子，有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。戒煙限酒也能降低炎癥風(fēng)險(xiǎn)。

二、藥物治療

藥物治療適用于炎癥較明顯的牙齦炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌，減輕牙齦出血和紅腫。過氧化氫漱口水具有氧化作用，可輔助清潔牙周袋。對(duì)于伴疼痛的患者，布洛芬緩釋膠囊能緩解不適。部分中成藥如黃連上清片也有清熱消腫功效。藥物使用期間須避免長(zhǎng)期依賴，防止口腔菌群失調(diào)。

三、物理治療

物理治療主要通過專業(yè)器械清除牙結(jié)石和菌斑。超聲潔治利用高頻振動(dòng)擊碎牙石，適用于齦上結(jié)石較多者。齦下刮治則針對(duì)牙周袋深處的病灶，需由醫(yī)生操作。激光治療可精準(zhǔn)去除病變組織，減少出血并促進(jìn)愈合。這類治療通常需1-3次完成，術(shù)后配合抗菌漱口水維護(hù)效果。

四、手術(shù)治療

手術(shù)治療用于重度或反復(fù)發(fā)作的牙齦炎，如牙齦增生明顯或牙周骨缺損。牙齦切除術(shù)可切除部分增生組織，恢復(fù)牙齦形態(tài)。翻瓣術(shù)能暴露牙根面進(jìn)行深度清潔，適用于深牙周袋患者。手術(shù)需在局部麻醉下進(jìn)行，術(shù)后需遵守軟食和口腔衛(wèi)生指導(dǎo)，定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

五、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，通過清熱祛濕緩解牙齦炎癥。中藥方劑如清胃散可減輕胃火引起的牙齦腫痛。針灸選取合谷、足三里等穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。局部用藥如冰硼散敷于牙齦，輔助消炎止痛。中醫(yī)治療需辨證施治，結(jié)合體質(zhì)調(diào)整方案，同時(shí)保持飲食清淡。

牙齦炎治療期間需保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并配合牙線清潔。飲食選擇軟質(zhì)易咀嚼的食物，如粥類或蒸蛋，避免辛辣刺激。定期復(fù)查確保療效，若出現(xiàn)牙齦持續(xù)出血或疼痛加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期維護(hù)需戒煙限酒，均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)，增強(qiáng)牙周健康。