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感冒嗓子疼能吃橘子嗎

病情描述:
我最近感冒了，還有點(diǎn)嗓子疼，感冒嗓子疼能吃橘子嗎？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒嗓子疼可以適量吃橘子。橘子富含維生素C和水分，有助于緩解咽喉干燥，但過量可能刺激黏膜，建議選擇常溫食用。

1、維生素補(bǔ)充：

橘子含豐富維生素C，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)感冒恢復(fù)。若伴有胃酸過多，需減少食用量。

2、水分補(bǔ)給：

橘子含水量高，能緩解咽喉干燥疼痛。避免冰鎮(zhèn)食用，以免加重黏膜刺激。

3、黏膜刺激：

橘子有機(jī)酸可能刺激發(fā)炎咽喉，建議分次少量食用。合并口腔潰瘍時(shí)應(yīng)暫停。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)：

部分人群對柑橘類過敏，食用后出現(xiàn)咽喉腫脹需立即停止。兒童應(yīng)在家長監(jiān)督下嘗試。

感冒期間可搭配溫蜂蜜水滋潤咽喉，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或吞咽困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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