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糖尿病高血壓吃什么好

病情描述:
我公公最近查出患有糖尿病，但是他還有高血壓，糖尿病高血壓吃什么好？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)糖尿病合并高血壓的情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、深海魚類、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、纈沙坦、阿卡波糖、氨氯地平等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高和降低膽固醇，適合糖尿病高血壓患者作為主食替代。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，同時(shí)低熱量高纖維，有利于血壓控制。

3. 深海魚類

三文魚、鱈魚等富含歐米伽3脂肪酸，可減少血管炎癥反應(yīng)，輔助調(diào)節(jié)血壓和血脂代謝。

4. 菠菜

菠菜含鉀鎂元素和葉酸，能促進(jìn)鈉離子排出，幫助舒張血管，但腎功能不全者需控制攝入量。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖原分解改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥，需監(jiān)測(cè)腎功能。

2. 纈沙坦

纈沙坦作為血管緊張素受體拮抗劑，在降壓同時(shí)具有腎臟保護(hù)作用，適合糖尿病腎病患者。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，可平穩(wěn)餐后血糖，常見腹脹等胃腸道反應(yīng)需注意。

4. 氨氯地平

鈣通道阻滯劑氨氯地平能有效降低外周血管阻力，聯(lián)合用藥時(shí)需警惕下肢水腫副作用。

日常需限制鈉鹽攝入至每日6克以下，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖血壓并記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整治療方案。

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