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干活累的手指疼怎么辦

患者:女,35歲

病情描述:
這幾天家里收地,干完活后發(fā)現(xiàn)手指痛。干活累的手指疼怎么辦?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

手指疼痛可通過熱敷按摩、減少重復(fù)動作、服用非甾體抗炎藥、局部封閉治療等方式緩解,通常由肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉勞損導(dǎo)致的手指疼痛可用40℃熱毛巾敷15分鐘,配合拇指指腹環(huán)形按摩疼痛部位,促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、減少重復(fù)動作

腱鞘炎引起的手指疼痛需避免抓握、打字等重復(fù)動作,建議每30分鐘做手指伸展運(yùn)動,必要時(shí)使用護(hù)具固定關(guān)節(jié)。

3、服用抗炎藥

骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物需配合胃黏膜保護(hù)劑使用。

4、局部封閉治療

腕管綜合征導(dǎo)致的放射性疼痛可能需要局部注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液,需由骨科醫(yī)生評估后操作。

日??蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)手部肌肉,疼痛持續(xù)超過3天或伴有關(guān)節(jié)變形需盡早就醫(yī)。

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