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如何快速去除淤青跟發(fā)紫

病情描述:
我前段時(shí)間不小心腿被碰到了,后來出現(xiàn)淤青發(fā)紫,如何快速去除淤青跟發(fā)紫?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

淤青和發(fā)紫可通過冷敷、熱敷、藥物輔助等方式加速消退。

淤青和發(fā)紫通常由皮下毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致血液滲出引起,早期24小時(shí)內(nèi)使用冰袋或冷毛巾冷敷能收縮血管減少出血,每次冷敷10-15分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。48小時(shí)后可轉(zhuǎn)為熱敷,用溫?zé)崦矸笥诨继幋龠M(jìn)血液循環(huán),幫助淤血吸收。藥物輔助可選擇外用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏或活血止痛膏,這些藥物能減輕腫脹并加速淤血消散。避免揉搓或按壓淤青部位,防止二次損傷。

恢復(fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和富含蛋白質(zhì)的魚類,有助于血管修復(fù)。若淤青范圍持續(xù)擴(kuò)大或伴隨劇烈疼痛,建議及時(shí)就醫(yī)排查骨折或凝血功能障礙。

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