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關節(jié)炎如何緩解

病情描述:
前幾天我的媽媽因為從事了重體力的勞動,出現(xiàn)了腿疼和走路困難的狀況,關節(jié)炎如何緩解?
共1個回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

關節(jié)炎可通過熱敷按摩、藥物治療、運動康復、手術治療等方式緩解。關節(jié)炎通常由關節(jié)勞損、炎癥反應、代謝異常、免疫紊亂等原因引起。

1、熱敷按摩

關節(jié)受涼或輕度勞損時,可用40℃左右熱毛巾每日熱敷患處,配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。避免用力按壓紅腫發(fā)熱的急性期關節(jié)。

2、藥物治療

骨關節(jié)炎可能與軟骨退化、關節(jié)腔狹窄有關,通常表現(xiàn)為晨僵、活動彈響??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

3、運動康復

類風濕關節(jié)炎可能與免疫復合物沉積、滑膜增生有關,通常表現(xiàn)為對稱性腫痛。建議進行游泳、騎自行車等低沖擊運動,每周3次,每次不超過30分鐘。

4、手術治療

晚期關節(jié)嚴重變形時需考慮關節(jié)鏡清理術或人工關節(jié)置換術。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。

日??蛇m量補充深海魚、西藍花、櫻桃、堅果等抗炎食物,避免長時間保持同一姿勢,肥胖患者需控制體重減輕關節(jié)負荷。

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