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頭痛頭暈是什么原因

病情描述:
這幾天我經常的頭痛頭暈吃飯也沒有食欲，頭痛頭暈是什么原因？
共1個回答
宋振海 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經內科

頭痛頭暈可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、貧血等原因引起，通常表現(xiàn)為頭部脹痛、眩暈、惡心等癥狀。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質量差會導致大腦供氧不足，引發(fā)頭痛頭暈。建議調整作息，保證每天7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、精神緊張

焦慮、壓力等情緒因素可能引起血管收縮異常，出現(xiàn)緊張性頭痛伴頭暈?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解，必要時進行心理咨詢。

3、頸椎病

頸椎退行性病變可能壓迫椎動脈，導致腦供血不足。通常伴有頸部僵硬、上肢麻木，可通過頸椎牽引、物理治療改善，藥物可用甲鈷胺、塞來昔布、鹽酸乙哌立松。

4、貧血

血紅蛋白不足導致腦組織缺氧，常見面色蒼白、乏力。需查明貧血類型，缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、維生素B12等藥物。

日常注意規(guī)律作息，避免突然起身，均衡攝入含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等食物，癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。

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