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吃湯泡飯會(huì)得齲齒嗎

患者：女，34歲

病情描述:
我平時(shí)就特別喜歡吃湯泡飯，最近聽(tīng)朋友說(shuō)會(huì)容易得齲齒，吃湯泡飯會(huì)得齲齒嗎？
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科

吃湯泡飯不會(huì)直接導(dǎo)致齲齒，但長(zhǎng)期頻繁食用可能增加齲齒發(fā)生概率。齲齒的發(fā)生主要與食物殘?jiān)鼫簟⒖谇磺鍧嵅蛔?、糖分?jǐn)z入過(guò)多、牙釉質(zhì)受損等因素有關(guān)。

1、食物殘?jiān)鼫?/h3>

湯泡飯質(zhì)地軟黏易附著牙面，若未及時(shí)清潔，殘?jiān)患?xì)菌分解產(chǎn)酸可能腐蝕牙釉質(zhì)。建議餐后漱口或使用牙線清理牙縫。

2、口腔清潔不足

湯泡飯中的淀粉在口腔酶作用下轉(zhuǎn)化為糖類，清潔不徹底時(shí)易滋生致齲菌。每日至少刷牙兩次，配合含氟牙膏可增強(qiáng)防齲效果。

3、糖分?jǐn)z入過(guò)多

部分湯泡飯含高糖配菜或調(diào)味料，持續(xù)為細(xì)菌提供代謝原料。減少添加糖攝入，可選擇低糖配菜如清燉蔬菜、白灼蝦仁等。

4、牙釉質(zhì)受損

酸性湯品或頻繁進(jìn)食可能弱化牙釉質(zhì)抗齲能力。存在牙本質(zhì)敏感者可遵醫(yī)囑使用氟化鈉凝膠、硝酸鉀牙膏或玻璃離子補(bǔ)牙材料。

保持均衡飲食，適當(dāng)食用湯泡飯后及時(shí)清潔口腔，定期進(jìn)行牙齒涂氟或窩溝封閉等預(yù)防性處理有助于維護(hù)牙齒健康。

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