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發(fā)燒可以吃餅干嗎

患者：男，24歲

病情描述:
今天我發(fā)燒了，但是突然很想吃餅干，發(fā)燒可以吃餅干嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

發(fā)燒期間可以適量吃餅干，但建議選擇易消化、低糖的蘇打餅干或全麥餅干，避免奶油夾心等高糖高脂品種。發(fā)燒時(shí)胃腸功能較弱，飲食應(yīng)以清淡為主。

1、消化負(fù)擔(dān)

普通餅干含較多精制碳水化合物和脂肪，可能加重發(fā)熱期間的消化負(fù)擔(dān)，建議選擇成分簡(jiǎn)單的無糖蘇打餅干。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

全麥餅干含膳食纖維和B族維生素，有助于補(bǔ)充發(fā)熱時(shí)消耗的營(yíng)養(yǎng)，但需配合充足水分?jǐn)z入避免口干。

3、血糖波動(dòng)

奶油夾心餅干等高糖食品可能導(dǎo)致血糖快速波動(dòng)，影響退熱藥效果，發(fā)熱期間應(yīng)減少食用。

4、食欲調(diào)節(jié)

少量淡味餅干可緩解發(fā)熱導(dǎo)致的食欲不振，但不宜作為主食替代，需保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

發(fā)熱期間建議優(yōu)先選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，餅干可作為兩餐間補(bǔ)充，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)體溫變化并及時(shí)就醫(yī)。

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