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發(fā)燒后感覺(jué)無(wú)力怎么辦

病情描述:
我今天腰酸,頭疼,去看醫(yī)生說(shuō)是發(fā)燒了,現(xiàn)在感覺(jué)沒(méi)勁,發(fā)燒后感覺(jué)無(wú)力怎么辦?
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

發(fā)燒后感覺(jué)無(wú)力可通過(guò)補(bǔ)充水分、保證休息、調(diào)整飲食、藥物緩解等方式改善。發(fā)燒后乏力通常由能量消耗增加、電解質(zhì)紊亂、炎癥反應(yīng)、基礎(chǔ)疾病加重等原因引起。

1、補(bǔ)充水分

高體溫加速體液流失導(dǎo)致脫水性乏力,建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽,避免含糖飲料加重代謝負(fù)擔(dān)。

2、保證休息

機(jī)體免疫應(yīng)答過(guò)程消耗大量能量,需保持每日8-10小時(shí)睡眠,急性期避免劇烈活動(dòng)加重心肌耗氧。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等半流質(zhì)食物,適量補(bǔ)充香蕉、土豆等含鉀食材,少量多餐維持血糖穩(wěn)定。

4、藥物緩解

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥可降低代謝率,連花清瘟膠囊等中成藥有助于緩解炎癥性疲勞,須遵醫(yī)囑下使用。

持續(xù)乏力超過(guò)3天或伴隨意識(shí)模糊需及時(shí)就醫(yī),恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

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