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一歲寶寶可以吃楊梅嗎

病情描述:
我的寶寶這陣子特別的喜歡吃楊梅,我昨天的時候給孩子買了一些,一歲寶寶可以吃楊梅嗎?
共1個回答
周小鳳 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 兒科

一歲寶寶可以適量吃去核楊梅,楊梅富含維生素C和膳食纖維,有助于消化和免疫力提升,但需注意過敏風(fēng)險和食用量。

1、營養(yǎng)益處

楊梅含有豐富的維生素C和有機酸,能促進鐵吸收并增強抵抗力,膳食纖維可幫助寶寶胃腸蠕動。

2、過敏風(fēng)險

初次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉等過敏反應(yīng),建議家長將楊梅搗碎成泥少量嘗試。

3、食用方式

家長需徹底去除果核并切小塊,避免嗆噎,每日不超過3-5顆,與其他水果交替食用。

4、注意事項

腹瀉期間暫停食用,選擇新鮮無腐爛楊梅,食用后及時清潔口腔防止酸性物質(zhì)損傷乳牙。

建議家長在寶寶健康狀態(tài)下引入新食物,若出現(xiàn)嘔吐或蕁麻疹需立即停止食用并就醫(yī)咨詢。

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