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老年人為什么要服用益生菌

患者:男,64歲

病情描述:
我最近有些胃脹,醫(yī)生建議我服用益生菌,老年人為什么要服用益生菌?
共1個回答
李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 普外科

老年人服用益生菌主要有助于改善腸道菌群平衡、增強免疫力、促進營養(yǎng)吸收、預(yù)防便秘。

1、改善菌群平衡

老年人腸道菌群易紊亂,益生菌可抑制有害菌繁殖,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),建議選擇雙歧桿菌、乳酸菌等制劑。

2、增強免疫力

腸道是重要免疫器官,益生菌能激活免疫細胞功能,降低感染風(fēng)險,適合使用枯草桿菌、酪酸梭菌等免疫調(diào)節(jié)型菌株。

3、促進營養(yǎng)吸收

益生菌幫助分解乳糖、合成維生素B族,改善老年人營養(yǎng)代謝障礙,可選用含嗜酸乳桿菌的復(fù)合益生菌。

4、預(yù)防便秘

益生菌通過軟化糞便、刺激腸蠕動緩解老年性便秘,推薦使用長雙歧桿菌與膳食纖維組合制劑。

老年人選擇益生菌應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與抗生素同服,日??纱钆渌崮獭⑴莶说劝l(fā)酵食品,注意觀察排便變化。

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