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痛風南瓜可以吃嗎

病情描述:
我患有痛風一年左右的時間了,最近特別想吃南瓜,痛風南瓜可以吃嗎?
共1個回答
賈園 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

痛風患者可以適量吃南瓜。南瓜屬于低嘌呤食物,不會顯著增加血尿酸水平,適合痛風患者食用。

1、嘌呤含量低

南瓜每100克嘌呤含量低于50毫克,屬于低嘌呤食物,不會誘發(fā)痛風急性發(fā)作。

2、膳食纖維豐富

南瓜含有較多膳食纖維,有助于促進尿酸排泄,對控制血尿酸水平有一定幫助。

3、堿性食物

南瓜屬于堿性食物,可以中和體內(nèi)酸性環(huán)境,減少尿酸結(jié)晶的形成。

4、營養(yǎng)豐富

南瓜富含維生素A、胡蘿卜素等營養(yǎng)素,有助于改善痛風患者的整體營養(yǎng)狀況。

痛風患者可將南瓜作為日常蔬菜選擇,但仍需注意控制總熱量攝入,避免肥胖加重病情。

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