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年輕人膝關(guān)節(jié)疼痛是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的嗎

患者：女，29歲

病情描述:
我最近因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)疼痛，年輕人膝關(guān)節(jié)疼痛是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

年輕人膝關(guān)節(jié)疼痛可能與運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱損傷，表現(xiàn)為急性疼痛腫脹。建議暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

2、骨關(guān)節(jié)炎：

長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)可能加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)受限。需減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生可能推薦氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊或玻璃酸鈉注射液。

3、半月板損傷：

運(yùn)動(dòng)中急轉(zhuǎn)急停易導(dǎo)致半月板撕裂，與膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)力過大有關(guān)，表現(xiàn)為彈響和交鎖癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，常用藥物包括依托考昔片、艾瑞昔布片等。

4、髕骨軟化癥：

髕骨軌跡異常和股四頭肌力量失衡為主要誘因，上下樓梯時(shí)疼痛明顯。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，醫(yī)生可能開具硫酸軟骨素片、雙醋瑞因膠囊或局部注射PRP治療。

日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，體重超標(biāo)者需減重，疼痛持續(xù)超過1周或伴關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)就診骨科。

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