一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

不含嘌呤的食物

病情描述:
因為有高血壓,不能吃嘌呤高的食物,不含嘌呤的食物有哪些?
共1個回答
張學武 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

不含嘌呤的食物主要有大米、玉米、雞蛋、牛奶等,這些食物適合痛風或高尿酸血癥患者作為日常飲食選擇。

1、大米

大米屬于低嘌呤主食,每100克嘌呤含量低于50毫克,可作為痛風患者的主要碳水化合物來源。

2、玉米

玉米嘌呤含量極低,同時富含膳食纖維和維生素,適合替代部分精制谷物食用。

3、雞蛋

雞蛋蛋白幾乎不含嘌呤,蛋黃嘌呤含量也極低,是優(yōu)質(zhì)蛋白的安全來源。

4、牛奶

牛奶及其制品嘌呤含量接近于零,且含鈣豐富,有助于尿酸排泄。

除上述食物外,多數(shù)新鮮蔬菜水果嘌呤含量也較低,但需注意避免過量攝入含果糖較高的品種。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>