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如何做乳腺的自我檢查

患者：女，27歲

病情描述:
我媽媽說(shuō)要注意乳房，準(zhǔn)備自己檢查一下，如何做乳腺的自我檢查？
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 普外科

乳腺自我檢查可通過(guò)視診、觸診、體位調(diào)整、定期記錄四種方法進(jìn)行，建議每月月經(jīng)結(jié)束后一周實(shí)施。

1、視診：

面對(duì)鏡子觀察乳房皮膚有無(wú)凹陷或橘皮樣改變，雙側(cè)乳頭是否對(duì)稱，有無(wú)異常分泌物。

2、觸診：

用指腹以同心圓或放射狀按壓乳房各象限，注意有無(wú)腫塊，力度需由淺入深覆蓋腺體組織。

3、體位調(diào)整：

檢查時(shí)交替采用站立位和仰臥位，手臂上舉可幫助暴露腋尾區(qū)，全面覆蓋乳腺解剖范圍。

4、定期記錄：

建立檢查日志，標(biāo)注腫塊位置、大小及質(zhì)地變化，月經(jīng)周期對(duì)乳房的影響也應(yīng)詳細(xì)記載。

發(fā)現(xiàn)異常硬結(jié)或持續(xù)改變應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，40歲以上女性建議結(jié)合超聲和鉬靶檢查提高篩查準(zhǔn)確性。

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