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疲勞性骨折怎么辦

病情描述:
我總是跑到外面。脛骨和腓骨有點痛。我去檢查,醫(yī)生說我是疲勞性骨折。疲勞性骨折怎么辦?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

疲勞性骨折可通過休息制動、營養(yǎng)支持、物理治療、手術治療等方式改善。疲勞性骨折通常由過度訓練、骨質疏松、肌肉疲勞、骨骼異常等原因引起。

1、休息制動

立即停止負重活動,使用支具或石膏固定患肢4-6周。日常需避免跑跳等沖擊性動作,可配合拐杖減輕患肢壓力。

2、營養(yǎng)支持

每日補充鈣劑與維生素D促進骨愈合,增加牛奶、魚類等富含鈣質食物攝入。必要時可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨質疏松藥物。

3、物理治療

骨折穩(wěn)定后采用超聲波、低頻脈沖等理療促進愈合。康復期逐步進行非負重關節(jié)活動訓練,預防肌肉萎縮

4、手術治療

嚴重移位骨折需行內固定術,可能與骨皮質缺損、應力集中等因素有關,通常表現為持續(xù)性鈍痛、局部腫脹等癥狀。術后需配合康復訓練恢復功能。

恢復期間建議保持均衡飲食,適當補充優(yōu)質蛋白,避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的不良習慣,定期復查評估愈合進度。

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