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不寐的中醫(yī)辨證治療方法

患者：男，39歲

病情描述:
我晚上經(jīng)常性的睡不著覺，不寐的中醫(yī)辨證治療方法有哪些？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

不寐的中醫(yī)辨證治療方法主要有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、心脾兩虛、陰虛火旺四種證型。

1、肝郁化火：

多因情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，表現(xiàn)為入睡困難、急躁易怒。治療以疏肝瀉火為主，可選用龍膽瀉肝湯加減，配合針刺太沖、行間等穴位。

2、痰熱內(nèi)擾：

常因飲食不節(jié)釀生痰熱，表現(xiàn)為睡眠淺、胸悶心煩。治療宜清熱化痰，可用溫膽湯加減，配合豐隆、內(nèi)關(guān)等穴位針灸。

3、心脾兩虛：

多由思慮過度損傷心脾，表現(xiàn)為易醒難寐、心悸健忘。治療需補(bǔ)益心脾，歸脾湯為基礎(chǔ)方，可艾灸足三里、神門等穴位。

4、陰虛火旺：

常見于久病體虛者，表現(xiàn)為早醒潮熱、五心煩熱。治療當(dāng)滋陰降火，黃連阿膠湯為主方，配合三陰交、太溪等穴位治療。

建議保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)改善睡眠質(zhì)量。

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