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中西醫(yī)如何治療便秘

病情描述:
由于我在工作時(shí)長(zhǎng)時(shí)間久坐的原因，導(dǎo)致我患上了便秘，中西醫(yī)如何治療便秘？
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

便秘可通過(guò)生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、西藥治療、針灸推拿等方式改善。常見(jiàn)原因包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病及心理因素等。

1、生活方式調(diào)整

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水量超過(guò)1500毫升，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。久坐者需增加快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。

2、中藥調(diào)理

麻子仁丸可潤(rùn)腸通便，黃芪湯適用于氣虛型便秘，六味安消膠囊改善腹脹。中藥需辨證使用，可能與脾胃虛弱、津液不足等因素有關(guān)。

3、西藥治療

乳果糖口服溶液促進(jìn)水分滯留，聚乙二醇4000散劑軟化糞便，比沙可啶腸溶片刺激腸蠕動(dòng)。長(zhǎng)期使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，通常表現(xiàn)為依賴性或腹痛。

4、針灸推拿

針刺天樞、足三里等穴位調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，腹部順時(shí)針按摩每次10分鐘。可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙有關(guān)，通常伴隨胃腸動(dòng)力異常。

頑固性便秘需排查糖尿病、甲狀腺功能減退等病因，中西醫(yī)結(jié)合治療期間應(yīng)記錄排便頻率與性狀變化。

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