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為什么懷孕了大便量少

患者：女，31歲

病情描述:
我自從懷孕以后，我的大便量特別的少，為什么懷孕了大便量少？
共1個回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產科

懷孕后大便量少可能與激素變化、子宮壓迫、飲食結構改變、腸道功能紊亂等因素有關，可通過調整飲食、適度運動、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、激素變化：

孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，導致大便在腸道停留時間延長，水分被過度吸收。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、蘋果等，促進腸道蠕動。

2、子宮壓迫：

增大的子宮會壓迫直腸，影響排便反射。孕婦可采取左側臥位減輕壓迫，每日定時如廁培養(yǎng)排便習慣，適當進行凱格爾運動。

3、飲食改變：

孕期食欲變化可能導致膳食纖維攝入不足。需保證每日蔬菜水果攝入量超過500克，適量食用奇亞籽、亞麻籽等富含可溶性膳食纖維的食物。

4、腸道紊亂：

可能與腸道菌群失衡或妊娠期糖尿病有關，常伴隨腹脹、排便費力?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、聚乙二醇4000散等藥物調節(jié)。

孕婦應保持每日飲水量超過2000毫升，避免久坐，若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹痛需及時就醫(yī)。

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