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怎么堅固牙齒

患者:男,36歲

病情描述:
我牙齒上總是會出現(xiàn)了松動的情況,害怕會出現(xiàn)掉牙的情況,怎么堅固牙齒?
共1個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 三甲 口腔科

堅固牙齒的方法有調整飲食結構、保持口腔衛(wèi)生、使用含氟制劑、定期口腔檢查。

1、調整飲食

減少精制糖和碳酸飲料攝入,增加乳制品、深色蔬菜等富含鈣和磷的食物,有助于牙釉質再礦化。

2、口腔清潔

采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次,配合牙線清理鄰面,使用沖牙器輔助清除菌斑,預防齲齒和牙周病

3、氟化物應用

可遵醫(yī)囑使用含氟牙膏、氟化泡沫或專業(yè)涂氟,氟離子能促進釉質羥基磷灰石結晶形成,提升抗酸蝕能力。

4、專業(yè)干預

每半年進行潔治和口腔檢查,早期處理齲洞可選用玻璃離子水門汀充填,嚴重缺損需考慮全瓷嵌體修復。

避免用牙齒開瓶蓋等硬物咬合行為,吸煙者建議戒煙以減少牙周附著喪失風險,運動時佩戴防護牙托預防外傷。

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