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行經(jīng)期短吃什么好

患者：女，26歲

病情描述:
這三個(gè)月每次月經(jīng)的時(shí)間相對(duì)之前都很短。行經(jīng)期短吃什么好？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 婦科

行經(jīng)期短可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血，促進(jìn)血液循環(huán)，適合行經(jīng)期短的女性適量食用。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的維生素B12和鐵，能夠幫助補(bǔ)血，改善氣血不足導(dǎo)致的行經(jīng)期短。

3. 菠菜

菠菜富含葉酸和鐵，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解行經(jīng)期短的癥狀。

4. 黑芝麻

黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎的作用，能夠幫助調(diào)理月經(jīng)，改善行經(jīng)期短的情況。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血兩虛導(dǎo)致的行經(jīng)期短。

2. 益母草顆粒

益母草顆粒能夠活血調(diào)經(jīng)，適合因血瘀引起的行經(jīng)期短。

3. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血的功效，適用于血虛導(dǎo)致的行經(jīng)期短。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸能夠益氣養(yǎng)血，適合氣血不足引起的行經(jīng)期短。

行經(jīng)期短可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)注意均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

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