一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

經(jīng)期側(cè)睡有什么危害

病情描述:
我來(lái)月經(jīng)了，擔(dān)心側(cè)睡有壞處，經(jīng)期側(cè)睡有什么危害？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 婦科

經(jīng)期側(cè)睡可能增加經(jīng)血逆流風(fēng)險(xiǎn)，但多數(shù)情況下不會(huì)造成嚴(yán)重危害。主要影響因素有睡姿壓迫、子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)、盆腔充血加重、睡眠質(zhì)量下降。

1、睡姿壓迫

側(cè)睡可能壓迫單側(cè)盆腔血管，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。建議選擇左右交替?zhèn)扰P，避免長(zhǎng)時(shí)間固定方向。

2、內(nèi)膜異位風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)血逆流可能增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。該病與經(jīng)血中的活性內(nèi)膜細(xì)胞種植有關(guān)，典型癥狀為痛經(jīng)進(jìn)行性加重。

3、盆腔充血

子宮在經(jīng)期處于充血狀態(tài)，側(cè)睡可能加重單側(cè)盆腔靜脈回流障礙?？蓢L試膝下墊枕緩解壓力。

4、睡眠干擾

經(jīng)期激素變化本身易導(dǎo)致睡眠障礙，不當(dāng)睡姿可能加劇不適。建議保持臥室溫度適宜并使用護(hù)腰墊。

經(jīng)期可選擇仰臥與側(cè)臥交替，使用透氣型衛(wèi)生巾并每4小時(shí)更換，避免攝入含咖啡因飲品。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>