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紫蘇葉可以當茶葉喝嗎

患者:男,25歲

病情描述:
最近段時間我經常用紫蘇葉泡水喝,已經喝了好長一段時間了,紫蘇葉可以當茶葉喝嗎?
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紫蘇葉可以當茶葉飲用,具有解表散寒、行氣和胃等功效,適合風寒感冒初期或胃腸脹氣時適量沖泡。

1、解表散寒

紫蘇葉性溫辛散,含有紫蘇醛等揮發(fā)油成分,能緩解風寒引起的鼻塞頭痛。可與生姜配伍增強發(fā)汗效果,但陰虛內熱者慎用。

2、行氣和胃

紫蘇葉中的迷迭香酸能抑制胃腸平滑肌痙攣,改善食積氣滯導致的腹脹。建議飯后飲用,避免空腹刺激胃黏膜。

3、抗菌消炎

紫蘇葉提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用,適合輕度咽喉腫痛時含漱,但癥狀持續(xù)需就醫(yī)。

4、抗氧化

含有的木犀草素等黃酮類物質能清除自由基,建議搭配維生素C豐富的山楂增強效果,每日飲用不宜超過500毫升。

飲用紫蘇葉茶需注意體質適配,孕婦及過敏體質者應咨詢醫(yī)師,避免長期大量飲用導致氣陰耗傷。

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