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孕16周引產(chǎn)怎么坐月子

病情描述:
我在懷孕十六周時做了引產(chǎn),孕16周引產(chǎn)怎么坐月子?
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕16周引產(chǎn)后的月子護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注身體恢復(fù)與心理調(diào)適,主要措施包括充分休息、營養(yǎng)補(bǔ)充、會陰護(hù)理、心理疏導(dǎo)。

1、充分休息

每日保證8-10小時睡眠,避免提重物或久站,建議臥床休養(yǎng)1-2周,促進(jìn)子宮收縮及內(nèi)膜修復(fù)。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋攝入,搭配紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材,避免生冷辛辣食物,少量多餐維持能量供給。

3、會陰護(hù)理

每日用溫水清洗外陰2次,及時更換衛(wèi)生巾,觀察惡露顏色與出血量,若出現(xiàn)發(fā)熱或異常分泌物需就醫(yī)。

4、心理疏導(dǎo)

允許情緒宣泄,可通過冥想、傾訴緩解焦慮,家屬應(yīng)給予陪伴支持,持續(xù)抑郁需尋求專業(yè)心理咨詢。

引產(chǎn)術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴及性生活,定期復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或大出血需立即就醫(yī)。

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