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感冒恢復(fù)期吃什么

患者：女，27歲

病情描述:
我前天感冒了，現(xiàn)在正處于恢復(fù)期，感冒恢復(fù)期吃什么？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒恢復(fù)期可以適量吃雞蛋、燕麥、西藍(lán)花、獼猴桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、對(duì)乙酰氨基酚片、板藍(lán)根顆粒、氨溴索口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)受損組織，促進(jìn)免疫系統(tǒng)恢復(fù)。

2. 燕麥

燕麥含有膳食纖維和B族維生素，能提供持久能量，幫助胃腸功能恢復(fù)。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫力，緩解呼吸道炎癥。

4. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，有助于縮短感冒病程，改善疲勞癥狀。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片可增強(qiáng)免疫功能，促進(jìn)白細(xì)胞活性，但需避免長(zhǎng)期大劑量服用。

2. 對(duì)乙酰氨基酚片

對(duì)乙酰氨基酚片適用于緩解恢復(fù)期殘余的頭痛或低熱癥狀，肝功能異常者慎用。

3. 板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有抗病毒作用，可用于風(fēng)熱型感冒的后續(xù)調(diào)理，脾胃虛寒者不宜。

4. 氨溴索口服液

氨溴索口服液能稀釋痰液，改善感冒后期咳嗽癥狀，用藥期間需多飲水。

恢復(fù)期應(yīng)保持充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖防寒，飲食以清淡易消化為主，癥狀持續(xù)超過(guò)一周或加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

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