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女性便秘是由什么原因引起

病情描述:
我經(jīng)常性的便秘，排便不通暢，女性便秘是由什么原因引起？
共1個回答
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

女性便秘可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲水不足

每日飲水量不足會導(dǎo)致腸道內(nèi)容物干結(jié)。建議每日飲用1500-2000毫升溫水，晨起空腹飲用淡鹽水可刺激腸蠕動。

2、膳食纖維不足

精加工食物攝入過多而蔬菜水果不足時，糞便體積減小。每日應(yīng)保證25-30克膳食纖維攝入，推薦食用燕麥、西藍花、火龍果等富含膳食纖維的食物。

3、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或壓力過大會破壞腸道微生態(tài)?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，配合酸奶等發(fā)酵食品調(diào)理。

4、甲狀腺功能減退

甲減患者代謝率降低會導(dǎo)致腸蠕動減弱，常伴乏力、怕冷等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。

建議便秘女性建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日進行腹部按摩，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

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