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不射精癥怎么自己調(diào)理

病情描述:
我患有不射精癥，我想自己調(diào)理，不射精癥怎么自己調(diào)理？
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

不射精癥可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、生活方式改善、藥物治療等方式調(diào)理。不射精癥通常由心理因素、神經(jīng)損傷、藥物副作用、生殖系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮抑郁等心理問題可能抑制射精反射，建議通過心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善性體驗。

2、行為訓(xùn)練

采用停動技術(shù)等性行為訓(xùn)練，逐步建立正常射精反射，需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。

3、生活方式

戒煙限酒，避免過度勞累，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動有助于改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。

4、藥物治療

可能與糖尿病神經(jīng)病變、前列腺炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起正常但無法射精，可遵醫(yī)囑使用左旋多巴、麻黃堿、特拉唑嗪等藥物。

日常可適量食用核桃、牡蠣、香蕉、南瓜子等富含鋅鎂元素的食物，避免穿緊身褲壓迫會陰，癥狀持續(xù)需及時就診泌尿外科或男科。

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