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降血壓吃什么水果

患者:男,44歲

病情描述:
現(xiàn)在我看東西有一些模糊,醫(yī)生說是血壓增高導致的,降血壓吃什么水果?
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)高血壓情況,可以適量吃香蕉、藍莓、獼猴桃、橙子等水果,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀離子,有助于促進鈉鹽排泄,調(diào)節(jié)血管張力,但腎功能不全者需控制攝入量。

2、藍莓

藍莓含花青素等抗氧化物質(zhì),可改善血管內(nèi)皮功能,建議每日食用約100克。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高,能減少血管氧化應激損傷,腸胃敏感者應避免空腹食用。

4、橙子

橙子所含橙皮苷可增強毛細血管韌性,合并糖尿病患者需注意控制食用量。

二、藥物

1、硝苯地平

鈣離子拮抗劑類降壓藥,適用于合并冠心病患者,可能出現(xiàn)踝部水腫等不良反應。

2、卡托普利

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,對糖尿病腎病患者具有器官保護作用,需監(jiān)測血鉀水平。

3、氫氯噻嗪

利尿劑類降壓藥物,長期使用可能引起電解質(zhì)紊亂,痛風患者應謹慎使用。

高血壓患者需保持低鹽飲食,每日鈉攝入不超過5克,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,定期監(jiān)測血壓變化。

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