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臉干燥脫皮緊繃怎么辦

病情描述:
這幾天我的臉特別的干燥,而且還緊繃,臉干燥脫皮緊繃怎么辦?
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馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉干燥脫皮緊繃可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整清潔方式、使用修復(fù)產(chǎn)品和避免刺激因素等方式緩解。該癥狀通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過度清潔和過敏反應(yīng)等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺或角鯊?fù)榈谋袼?,每日早晚涂抹。干性皮膚可疊加護(hù)膚油鎖水,避免使用含酒精的爽膚水。

2、調(diào)整清潔方式

改用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品,水溫控制在37℃以下,減少清潔次數(shù)至每日1-2次。潔面后3分鐘內(nèi)及時(shí)保濕。

3、使用修復(fù)產(chǎn)品

遵醫(yī)囑使用含積雪草苷、維生素B5的外用乳膏促進(jìn)屏障修復(fù)。嚴(yán)重脫皮時(shí)可短期使用弱效激素藥膏如氫化可的松乳膏。

4、避免刺激因素

冬季使用加濕器維持濕度,外出做好防風(fēng)防護(hù)。暫停去角質(zhì)和刺激性成分護(hù)膚品,避免頻繁更換化妝品。

日常可增加飲水?dāng)z入,適量食用深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨紅腫瘙癢,建議皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。

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