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例假為什么沒有胃口吃飯

患者:女,23歲

病情描述:
每次我來例假期間,總感覺沒有什么胃口,例假為什么沒有胃口吃飯?
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

例假期間沒有胃口吃飯可能與激素波動、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、貧血等因素有關,可通過調整飲食結構、補充鐵劑、緩解疼痛等方式改善。

1、激素波動

月經期雌激素和孕激素水平下降,影響下丘腦食欲調節(jié)中樞,導致食欲減退。建議少量多餐,選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。

2、前列腺素影響

子宮內膜分泌的前列腺素可能刺激胃腸平滑肌收縮,引發(fā)惡心腹脹。熱敷腹部或服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物可緩解不適。

3、消化功能減弱

經期盆腔充血可能反射性引起胃腸蠕動減慢,出現(xiàn)飽脹感。可食用山楂、陳皮等助消化食物,避免油膩及生冷飲食。

4、鐵缺乏

經血流失可能導致缺鐵性貧血,引發(fā)味覺減退??蛇m量進食動物肝臟、菠菜等富鐵食物,或在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵。

經期建議保持規(guī)律作息,適當飲用姜茶或紅糖水溫暖胃腸,若持續(xù)食欲不振伴頭暈乏力需就醫(yī)排查貧血或其他器質性疾病。

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