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脾虛怎么冶療

患者：女，30歲

病情描述:
沒(méi)什么食欲，一直覺(jué)得沒(méi)有力氣，去看中醫(yī)說(shuō)是脾虛，脾虛怎么冶療？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

脾虛可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、穴位按摩等方式治療。脾虛通常由飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、情志失調(diào)、久病體虛等原因引起。

1、飲食調(diào)理

飲食不節(jié)可能導(dǎo)致脾虛，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹等癥狀。日?？墒秤蒙剿?、紅棗、小米等健脾食物，避免生冷油膩。

2、中藥調(diào)理

過(guò)度勞累可能引起脾虛，常伴有乏力、便溏等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯、四君子湯等方劑調(diào)理。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)

情志失調(diào)與脾虛相關(guān)，可能出現(xiàn)消化不良、情緒低落等癥狀。建議進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒。

4、穴位按摩

久病體虛易導(dǎo)致脾虛，常見(jiàn)面色萎黃、氣短等癥狀。可按摩足三里、中脘等穴位，配合醫(yī)生建議的黃芪建中湯等藥物調(diào)理。

脾虛患者應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過(guò)度思慮，適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期調(diào)理效果更佳。

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