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脾虛氣虛是怎么引起的

患者：女，22歲

病情描述:
我身體不舒服后去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說(shuō)脾虛氣虛，脾虛氣虛是怎么引起的？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

脾虛氣虛可能由飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、情志失調(diào)、久病體虛等原因引起，可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)等方式改善。

1、飲食不節(jié)

長(zhǎng)期暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食損傷脾胃功能，建議規(guī)律進(jìn)食易消化食物，避免生冷油膩。

2、過(guò)度勞累

體力或腦力消耗過(guò)大導(dǎo)致氣血耗損，需合理安排作息，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。

3、情志失調(diào)

長(zhǎng)期憂(yōu)思惱怒影響氣機(jī)運(yùn)行，可通過(guò)冥想、音樂(lè)療法疏解情緒，必要時(shí)使用逍遙散等方劑。

4、久病體虛

慢性疾病或術(shù)后氣血虧虛，可能與消化吸收功能障礙有關(guān)，表現(xiàn)為面色萎黃、食欲減退，可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣湯、四君子湯等方劑調(diào)理。

日?？蛇m量食用山藥、紅棗、小米、南瓜等健脾食物，避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)辨證施治。

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