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吃什么東西治脫發(fā)

患者:男,33歲

病情描述:
我這段時(shí)間有點(diǎn)脫發(fā),而且越來越嚴(yán)重,吃什么東西治脫發(fā)?
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

若出現(xiàn)脫發(fā)情況,可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸,有助于改善頭皮血液循環(huán),促進(jìn)毛囊健康。

2. 核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和鋅元素,能夠滋養(yǎng)頭發(fā),減少脫發(fā)。

3. 三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于減少頭皮炎癥,改善頭發(fā)質(zhì)量。

4. 菠菜

菠菜含有鐵元素和維生素C,能夠幫助預(yù)防因缺鐵導(dǎo)致的脫發(fā)問題。

二、藥物

1. 非那雄胺

非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā),通過抑制二氫睪酮生成減緩脫發(fā)進(jìn)程。

2. 米諾地爾

米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管,促進(jìn)毛囊生長,適用于男女不同類型的脫發(fā)。

3. 螺內(nèi)酯

螺內(nèi)酯通過抗雄激素作用改善女性激素性脫發(fā),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 養(yǎng)血生發(fā)膠囊

養(yǎng)血生發(fā)膠囊為中成藥,通過補(bǔ)血養(yǎng)腎改善氣血不足型脫發(fā)癥狀。

日??蛇m當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),避免過度燙染頭發(fā),保證充足睡眠有助于改善脫發(fā)情況。

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