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夏天便秘煲什么湯最好

病情描述:
一到夏天發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)就特別的不好,而且出現(xiàn)了容易便秘的情況,夏天便秘煲什么湯最好?
共2個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏天便秘煲可以通過(guò)綠豆湯或者是南瓜湯的方法來(lái)進(jìn)行治療。出現(xiàn)便秘最好是注意及時(shí)通便,可以通過(guò)一些潤(rùn)腸通便的食物,比如說(shuō)多吃些菠菜或者是香蕉之類(lèi)的食物。出現(xiàn)了便秘,最好是注意清淡的飲食規(guī)律。出現(xiàn)便秘一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行排便,因?yàn)檫M(jìn)食排便對(duì)于緩解便秘有一定的效果。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏天便秘可以通過(guò)蓮藕煲湯的方法。出現(xiàn)便秘最好是注意清淡的飲食規(guī)律,盡量多的一些流食,比如說(shuō)小米湯汁的時(shí)候,也可以通過(guò)一些紫菜湯來(lái)進(jìn)行緩解。出現(xiàn)便秘最好是注意腸道的護(hù)理,適當(dāng)增加腸道的按摩,而且要盡量減少暴飲和暴食的習(xí)慣。
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