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懷孕初期惡心嘔吐吃什么水果

病情描述:
想吃一些辣的東西,但是婆婆不讓我吃,想讓我吃一些水果,懷孕初期惡心嘔吐吃什么水果?
共2個回答
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以吃一些無花果以及蘋果等含糖量比較低的水果進(jìn)食,不要大量進(jìn)食水果有可能會影響正餐,導(dǎo)致身體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足,引起營養(yǎng)不良的情況。無花果可以幫助凈化腸道,還可以有效抑制血糖含量,可以幫助有效排出體內(nèi)的有毒物質(zhì),也可以有效緩解便秘,但是不要過多服用。
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以少量吃蘋果、葡萄、獼猴桃以及柚子等含糖量比較低的食物,同時在選水果的時候不能吃太硬的水果以免造成腸胃的負(fù)擔(dān)。吃蘋果以及香蕉可以有助于凈化腸道,而且有助于緩解便秘,同時需要在吃新鮮水果的期間注意營養(yǎng)的攝入,補充維生素c以及微量元素提高免疫力以及抵抗力。
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