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頸椎病什么不能吃

病情描述:
由于長時間坐辦公室,所以導(dǎo)致頸椎病復(fù)發(fā),頸椎病什么不能吃?
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

頸椎病患者應(yīng)避免食用高鹽食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物及酒精類飲品,以免加重炎癥或影響血液循環(huán)。

1、高鹽食物

腌制食品、加工肉類等含鹽量高的食物可能導(dǎo)致水鈉潴留,加重頸椎局部水腫,建議選擇新鮮蔬菜水果替代。

2、高脂肪食物

油炸食品、動物內(nèi)臟等飽和脂肪酸含量高的食物可能促進(jìn)炎癥反應(yīng),影響椎動脈供血,可替換為深海魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

3、辛辣食物

辣椒、花椒等刺激性食物可能誘發(fā)肌肉痙攣或神經(jīng)興奮性增高,烹飪時可改用蔥姜蒜等溫和調(diào)味品。

4、酒精飲料

酒精會加速鈣質(zhì)流失并抑制營養(yǎng)吸收,長期飲用可能加重骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn),建議以溫水或淡茶替代。

日常飲食需注意保持營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,同時避免長時間低頭姿勢,配合醫(yī)生建議進(jìn)行頸部康復(fù)訓(xùn)練。

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