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高血壓發(fā)作怎么辦

病情描述:
我老公有遺傳性高血壓,一直害怕發(fā)作,高血壓發(fā)作怎么辦?
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內科

高血壓發(fā)作可通過調整體位、放松情緒、監(jiān)測血壓、服用降壓藥等方式緩解。高血壓發(fā)作通常由情緒激動、劇烈運動、藥物中斷、繼發(fā)性高血壓等原因引起。

1、調整體位

立即采取坐位或半臥位,雙腿下垂減少回心血量,避免突然起身導致體位性低血壓,同時解開領口保持呼吸道通暢。

2、放松情緒

通過深呼吸練習緩解緊張情緒,避免因焦慮加重交感神經(jīng)興奮,可配合聽輕音樂或冥想幫助降低心率。

3、監(jiān)測血壓

使用家用血壓計每15分鐘測量一次,記錄收縮壓和舒張壓數(shù)值,血壓超過180/120mmHg或伴隨頭痛嘔吐需緊急就醫(yī)。

4、服用降壓藥

舌下含服硝苯地平片可快速降壓,卡托普利片適用于腎性高血壓,氫氯噻嗪片適合容量負荷過重者,須嚴格遵醫(yī)囑選擇藥物。

日常需限制鈉鹽攝入每日不超過5克,保持規(guī)律有氧運動,每周至少測量三次晨起血壓,避免熬夜和過量飲酒等誘發(fā)因素。

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